Trauma betekent letterlijk verwonding. Het is de emotionele beschadiging die ontstaat na het meemaken van schokkende, heftige ervaringen en het moeilijk hebben met het verwerken ervan. Dit kan leiden tot uiteenlopende klachten, zoals een continue gevoel van stress en overleving, nachtmerries, herbelevingen, angsten, slaapstoornissen, apathie, depressiviteit, boosheid en verslavingen. Vaak is het lastig om nog normaal te kunnen functioneren in het dagelijks leven, omdat het trauma het leven overheerst. Anouk Prop is gespecialiseerd in lichaamsgerichte trauma therapie voor zowel volwassenen als kinderen en maakt daarbij gebruik van verschillende trauma benaderingen die kunnen helpen om de trauma wond te kunnen helen.
Somatic Experiencing® lichaamsgerichte traumatherapie ontwikkeld door Peter Levine, is een wetenschappelijk onderbouwde gespecialiseerde psychosomatische methode voor het helen van fysieke en psychologische symptomen van stress, shock en trauma. De behandeling richt zich op het alsnog afronden van de natuurlijke reacties op ingrijpende gebeurtenissen, het vergroten van veerkracht, het ontladen van opgeslagen stress en het begrijpelijk maken van gevoelens van onmacht en wanhoop.
NARM staat voor het Neuro-Affective-Relational Model™. De methode is ontwikkeld door dr. Laurence Heller en richt zich specifiek op het werken met overlevingsstijlen die als reactie op ontwikkelingstrauma kunnen ontstaan. Deze mechanismen, die hun aanvankelijke nut hebben overleefd, brengen een afscheiding teweeg van ons authentieke zelf en een afstand naar anderen. Vanuit deze benadering leren we hoe we boven onze overlevingsstijlen kunnen uitgroeien.
Bodynamic Somatische Psychologie en Analyse is een vooruitstrevende methode op het gebied van somatische ontwikkelingspsychologie en psychotherapie dat huidig onderzoek in de psychomotorische ontwikkeling van kinderen, cognitieve psychologie, hersenonderzoek en de kwaliteit van verbinding en contact met elkaar combineert, door middel van het contact maken met het lichaam en onderzoeken en loslaten van patronen en houdingen die opgeslagen zijn in het lijf vanwege trauma in de kindertijd.
Sessies & Opleidingen
Individuele sessie
Graag nodig ik je uit om een individuele sessie in te plannen. Neem hiervoor gerust contact op.
Trauma Healing Opleiding
Daarnaast kun je deelnemen aan de Trauma Healing Opleiding. Deze vindt jaarlijks plaats op locatie in België. Wil je meer weten? Kijk dan hier voor extra informatie.
Online programma Ontwikkelingstrauma
Ook bied ik online het programma Ontwikkelingstrauma aan. Deze training is verdeeld over zes verschillende modules van elk 2,5 uur. Je kunt de modules los van elkaar volgen, of ze achtereenvolgens als volledige training doorlopen. Lees er hier meer over.
Volgende programma’s:
Mantra-avonden’s
Daarnaast organiseer ik regelmatig mantra-avonden. Kijk voor data onder agenda.
Volgende mantra-avonden’s:
There are no events currently planned, get in touch!
