Psychotherapie

Voel je je soms wel eens zo overweldigd door het leven dat je denkt dat je het niet aan kan? Je bent hierin niet de enige. Meer dan een kwart van de wereldpopulatie ervaart wel eens depressiviteit, angst of een andere psychische aandoening. Anderen hebben hulp nodig bij het omgaan met een serieuze ziekte of het stoppen met ongezonde gewoonten of verslavingen. Ook zijn er mensen die worstelen met relatieproblemen, verlies van baan, het overlijden van een dierbare, stress en burn-out en meer. Vaak zijn deze problemen slopend en slurpen energie, met als gevolg dat je na een tijdje het gevoel kan krijgen dat je ‘op’ bent.

Psychotherapeutische sessies kunnen je helpen om door deze problemen heen te werken. Zowel volwassenen als kinderen kunnen zo geholpen worden om een gelukkiger, gezonder en waardevoller leven te leven. We gaan samen op reis naar jou en we gebruiken hiervoor verschillende therapeutische interventies, die gericht zijn op de combinatie van lichaam en geest.

Tijdens deze sessies zijn we in dialoog en bekijken wat er speelt samen in een veilige, objectieve en ondersteunende omgeving die je uitnodigt om volledig jezelf te kunnen zijn zonder oordeel.

Samen werken we aan het identificeren en veranderen van gedachten en gedragspatronen die je belemmeren om volledig vrijuit te kunnen leven. Aan het einde van onze reis samen heb je niet alleen datgene waar je voor kwam aangepakt, maar heb je ook nieuwe vaardigheden en tools geleerd die je kunnen helpen bij uitdagingen en moeilijkheden in de toekomst.  

Sessies & Trajecten