Gun jezelf een moment van diepe ontspanning en zelfliefde.
Tijdens deze Yoga Nidra workshop nemen we de tijd om te vertragen en ons te richten op het lichaam en de zintuigen. We beginnen met een meditatie waarin we verschillende etherische oliën gaan ruiken en ervaren. Deze oliën helpen je op een subtiele manier om bij jezelf te blijven en te ontspannen.

Daarna gaan we liggen voor een heerlijke Yoga Nidra sessie, gericht op vertraging en zelfliefde. Wij zullen ons focussen op affirmaties en diepe ademhaling om meer in ontspanning te raken en volledig in het moment aan te komen. Daarna is er ruimte voor orakelkaarten.

Aan het einde van de workshop kies je jouw favoriete geur, die je mee naar huis krijgt in een geurroller. Deze is inbegrepen in de prijs (zie voorbeeld op foto).

Voor thee en wat lekkers wordt gezorgd.

Waar: Anouk Prop, Mind & Body Coaching Bredestraat 1c, 6211 HA Maastricht

Investering: €30,00 (inclusief geurroller voor mee naar huis)

Aanmelden kan via yogastudiolalune@gmail.com