Wil je leren hoe trauma’s te identificeren, hoe je verschillende verdiepende tools kunt inzetten en hoe je het zenuwstelsel kunt reguleren? Wil je leren hoe je mensen met trauma kunt leren hiermee om te gaan?

Deze opleiding geeft je een diep inzicht in hoe trauma healing mogelijk is door verschillende tools die het zenuwstelsel in balans brengen, zoals trauma sensitive yoga, ademwerk, EFT (Emotional Freedom Techniques), IFS (Internal Family Systems), lichaamsgerichte psychotherapie, koudetraining, TRE (Trauma Release Exercises) en meer. Ook je eigen persoonlijke ontwikkeling en groei krijgt hierin veel aandacht, door de diepgang en het aankijken van je eigen trauma’s in een veilige setting.

Voor wie?

Yoga docenten en therapeuten* die trauma-sensitief willen werken met cliënten en/of groepen en een eigen toolbox willen ontwikkelen van technieken en kwaliteiten ter bevordering van de regulatie van het zenuwstelsel.

Wanneer?

• 13 en 14 maart 2026
• 27 en 28 maart 2026
• 10 en 11 april 2026
• 24 en 25 april 2026
• 08 en 09 mei 2026

Dagen van 9.30u – 17u met een uur pauze tussen 12.30-13.30u. Inclusief heerlijke gezonde lunch.

Waar?

De Ademloods, Daalstraat 8, 3640 Kinrooi, België

Prijs?

1499 euro

Inhoud

Het woord trauma is afkomstig uit het Grieks en betekent letterlijk ‘wond’. In tegenstelling tot een fysieke wond, heelt een emotionele wond doorgaans niet vanzelf. Tijdens de opleiding Trauma Healing leer jij als professional hoe je een veilige heel- en leeromgeving creëert voor cliënten en studenten en ze hierin kunt begeleiden. Zodat zij uiteindelijk zelf aan de slag kunnen met de heling van een trauma. 

Het verband tussen fysiologische en psychologische effecten

Een trauma heeft altijd een oorzaak, maar ontwikkelt zich gedurende het leven door een opeenstapeling van life events. Tijdens deze opleiding leer je het concept trauma daarom te ontleden en terug te brengen naar de bron. De fysiologische en psychologische effecten worden behandeld, en het verband hiertussen.

Onderliggende oorzaken 

De onderliggende psychosomatische mechanismen en korte- en langetermijnreacties in lichaam en geest worden onderzocht op een praktische manier. Om een dieper inzicht te krijgen in de herkenning van trauma in het algemeen en hoe je hier specifiek mee om kunt gaan als docent of therapeut.

Regulering van het zenuwstelsel

Je leert verschillende traumasoorten te identificeren en ontdekt hoe je een specifiek trauma stapje voor stapje kunt ontladen. Want uitsluitend door een emotionele wond te ontzenuwen, kan heling worden ingezet. Deze opleiding geeft je daarom een diep inzicht in hoe trauma healing mogelijk is door regulering van het zenuwstelsel. 

Methodes voor een holistische aanpak 

We gaan met verschillende methodes aan de slag, zoals trauma sensitive yoga, ademwerk, Emotional Freedom Techniques (EFT), Somatic Experiencing®, lichaamsgerichte trauma- en psychotherapie, Internal Family Systems (IFS), NARM, koudetraining, asana’s (houdingen en meditatie), Trauma Release Exercises (TRE) en meer. De tools die je tijdens Trauma Healing in de praktijk leert toepassen, zorgen samen voor een holistische en duurzame benadering van healing. 

Walk the talk

In het werken met mensen en met trauma’s in het bijzonder, is het belangrijk dat je weet wat je doet. Om veiligheid en vertrouwen te kunnen waarborgen in het helingsproces van een client of student, is het daarom essentieel dat je jezelf kent, zicht hebt op jouw eigen trauma’s en je overlevingsmechanismen hierin. Daarom wordt er in de opleiding ook veel aandacht besteed aan je persoonlijke proces en het werken met eigen trauma’s als uitgangspunt genomen.

In het kort:

– Verdieping van het concept van trauma, onderliggende mechanismen en de effecten op fysiologisch en psychologisch niveau.

– Hoe ‘trauma sensitive’ te zijn: bewustzijn en herkenning van trauma in de praktijk.

– Hoe verschillende tools in te zetten in het werken met trauma’s.

– De rol van de docent/therapeut in het omgaan met trauma.

– Hoe een veilige leeromgeving te creëren voor studenten/cliënten.

*Kennis van de basisbeginselen van yoga is een pre 

Over Anouk Prop

Anouk Prop is psycholoog, trauma therapeut, yoga docent (E-500 RYT & YACEP) en energetisch therapeut en werkt op een holistische wijze op het snijvlak van lichaam en geest.  Ze zet een combinatie van de kwaliteiten van psychotherapie, trauma healing, yoga en energetisch werk in om samen met volwassenen en kinderen op reis te gaan naar zichzelf. Postdoctorale opleidingen in trauma therapie (Somatic Experiencing, NARM, Bodynamic en IFS) in combinatie met yoga en energetisch werk in de praktijk gebracht, heeft ze een uitgebreide ervaring in het werkveld in uiteenlopende settingen. Anouk werkt al meer dan vijftien jaar zelfstandig in haar praktijk en als freelancer voor (verslavings)klinieken, yoga studio’s en instituten voor geestelijke gezondheidszorg, in Nederland maar ook in ontwikkelingslanden.

 Aanmelding

Wil je graag meer informatie of je alvast aanmelden? Klik dan hier voor het aanmeldformulier.

Na verzending van deze inschrijving, neemt Anouk Prop contact met je op en plannen we een korte intake in. Je ontvangt dan meer informatie over de opleiding zelf, zoals de voorbereiding, de aanschaf van verplichte boeken etc en het is tevens een moment voor jou om nog vragen, belangrijkheden of onduidelijkheden te delen. Tevens ontvang je dan ook alle gegevens om de betaling te kunnen voldoen. Het is. mogelijk om in termijnen te betalen en een factuur te ontvangen die je kunt indienen bij de belasting als aftrekpost. 

Ervaringen van eerdere deelnemers:

Veilige setting

Begin dit jaar heb ik de trauma opleiding gevolgd bij Anouk en ik kijk daar met veel dankbaarheid op terug. Wat voor mij echt het meest waardevol was, is de veilige setting die Anouk creëerde. Een ruimte waarin je helemaal jezelf mocht zijn, precies zoals je bent met alles wat er is

Wat ik heel krachtig vond, is dat we niet in de verhalen doken, maar juist leerden om te gaan voelen. Echt voelen wat er gebeurt in je lichaam en in je zenuwstelsel op het moment dat je getriggerd wordt. Daardoor werd het voor mij heel helder hoe ik op situaties reageer en vooral, hoe ik daar op een andere manier mee om kan gaan.

Door de opleiding van Anouk heb ik geleerd hoe ik mijn zenuwstelsel beter kan leren kennen en reguleren. En dat ik daardoor niet meer automatisch vanuit een oude traumarespons hoef te reageren. Het geeft zoveel rust en ruimte om te beseffen dat je een keuze hebt ,dat je vanuit bewustzijn en verbinding met je lichaam mag handelen.
Dat alles mag ontstaan vanuit rust, ruimte, vertrouwen en veiligheid.

Anouk is een heel warm, zuiver en fijn mens. Ze begeleidt je op een liefdevolle manier, zonder oordeel, en met veel kennis en intuïtie. Ik ben heel dankbaar dat ik deze opleiding bij haar heb mogen doen en dat ik mijzelf dat cadeau heb gedaan.

Kasia over de Trauma Healing Opleiding 2025

Een waar cadeau

De Trauma Healing Opleiding geeft je niet alleen een diep inzicht en ervaring in hoe trauma en onderliggende mechanismen te identificeren, hoe trauma sensitief te zijn in de praktijk en hoe je verschillende zenuwstelsel regulatie technieken inzet. De opleiding is ook echt een persoonlijke reis op zichzelf. 

Ik volgde Anouk al langer en had twee keer eerder een online Trauma Healing Yoga sessie meegedaan om haar werkwijze te kunnen ervaren. Toen deze opleiding voorbij kwam wist ik; hier moet ik bij zijn. Ik verdiep me al jaren in trauma. Vanuit interesse en passie. Vanuit eigen trauma ervaring, en voor mijn werk. Ik geloof al jaren in lichaamsgerichte interventies als aanvulling op reguliere behandelingen. Maar ik merk zelf ook nog altijd hoe lastig het in de praktijk is om die vertraging en ontspanning werkelijk op te zoeken, ondanks de wetenschap dat het werkt. 

De opleiding heeft mij ten diepste laten doorvoelen wat de verschillende lichaamsgerichte en traumasensitieve interventies kunnen betekenen voor het lichaam, én dus ook voor mijn eigen lichaam. Ik had al veel aan persoonlijke groei gedaan, maar wat een reis heb ik weer mogen maken. Wat een verdiepingsslag heb ik mogen ervaren vol inzichten, letterlijke ontlading van oud trauma, zachtheid, ontspanning én groei. En wat een bevestiging heb ik mogen ontvangen; voor mezelf én voor mijn werk. Anouk heeft een schat aan kennis, en creëerde vanaf het eerste moment een warme en veilige bedding in de groep waardoor het voor mij direct veilig en vertrouwd voelde om mezelf te kunnen zijn. De ruimte die wordt geboden om je eigen proces te doorlopen in je eigen tempo, om tijdens de oefeningen je eigen weg te ontdekken. Zonder moeten, zonder druk, zonder perfectie, maar vanuit zachtheid, compassie én met ruimte voor dat wat zich aandient. De ene oefening resoneert daarbij meer dan de andere. Iedere lichaam is uniek en reageert anders. Rationeel heel logisch. Maar juist dat is zo ontzettend waardevol om écht zelf te mogen doorvoelen. Om dit voor jezelf te mogen ervaren, maar ook het proces van anderen van dichtbij te mogen zien en ervaringen uit te wisselen. 

De reis was naast ontzettend waardevol in kennis en ervaring, ook intensief. Tussen de weekeinden door voelde ik veel beweging en vroeg het de nodige energie. De ene keer meer dan de andere keer, maar juist dat laat de grote impact en waarde zien van zenuwstelselregulatie technieken. 

Gelukkig vonden de opleidingsdagen plaats op een zeer fijne en verzorgde locatie met heerlijk eten. Ik keek dan ook iedere keer enorm uit naar het volgende weekend. Ook als ik moe was of de opleiding veel had losgemaakt. Dan wist ik dat ik juist daar weer de benodigde ontspanning en regulatie zou vinden. 

Het was een waar cadeau; voor mezelf, én ook als waardetoevoeging aan mijn werk als coach. Ik voel enorm veel dankbaarheid voor deze ervaring. 

Ik kan dan ook iedereen die geïnteresseerd is in trauma en lichaamswerk deze opleiding aanraden. Eigenlijk ben ik van mening dat dit ‘standaard’ onderdeel zou moeten zijn van (trauma) behandelingen, en dus van elke zorgprofessioneel of mensen die met mensen werken om zelf te ervaren en meer over te leren. Ik geloof oprecht dat dit noodzakelijk is in een maatschappij waarin emotionele en mentale gezondheid niet vanzelfsprekend is, we juist gedreven worden door te razen en er nog te vaak aan het lichaam voorbij wordt gegaan. Terwijl ware én duurzame heling juist verscholen ligt in de ruimte voor die body-mind connectie.

F. over de Trauma Healing Opleiding 2025

Een blij zenuwstelsel

Van april tot juni 2024 heb ik de trauma healing opleiding gevolgd bij Anouk Prop. Deze sloot zó fijn aan bij waar ik op dat moment was. Met de theorie die ik al gelezen had van Bessel van der Kolk, Gabor Maté en Peter Levine. Maar ook mijn eigen ervaringen tot dan toe met de waarde van kunnen voelen wat er gebeurt in je lijf enerzijds. En hoe datgene wat opgeslagen is geraakt in mijn lijf n.a.v. moeilijke ervaringen ontladen kan worden anderzijds.

De opleiding geeft duidelijke, praktische en bruikbare informatie, maar vooral het steeds weer zelf ‘ondergaan’ van de oefeningen en het effect zelf ervaren hebben mij veel gebracht. Ten aanzien van mijn persoonlijke groei, maar ook mijn groei als professional. Door het zelf te ervaren is het echt zoveel meer gedragen over te brengen op een ander.

En dan ook nog elk weekend op een mooie locatie met fijne mensen en heerlijk eten wordt ontvangen, daar wordt elk zenuwstelsel toch blij van 😉

Ik kan het iedereen die meer over trauma, de werking van het zenuwstelsel en goed voor jezelf zorgen wil weten aanraden om deze opleiding te volgen. Het is echt een cadeau voor jezelf. Maar je leert er ook hoe je van betekenis kunt zijn voor een ander, die worstelt met de effecten van bepaalde ervaringen in zijn of haar leven.

Suzanne over de Trauma Healing Opleiding 2024

Mezelf in veiligheid mogen vinden

Tijdens de opleiding ben ik door Anouk vanuit warmte en oordeelloosheid meegenomen op reis naar binnen. Ze creëert veiligheid en vertrouwen en heeft een oneindige hoeveelheid kennis en geduld. Door te vertragen, te leren over regulatie van het zenuwstelsel en het toepassen van tools bij mezelf en anderen, heb ik veiligheid in mezelf mogen vinden. Hierdoor heb ik voor het eerst écht contact gemaakt met wie ik in de kern ben, en dit vertaalt zich naar het gevoel meer gegrond te zijn en meer in oprechte verbinding te staan met anderen. Een proces van onschatbare waarde!

Bodine over de Trauma Healing Opleiding 2023

Met volle overgave in het moment zijn

Vanaf de eerste seconde creëerde Anouk een veilige omgeving waarin we als groep volledig mochten vertragen. Even geen dagelijkse sleur, maar met volle overgave in het moment ZIJN. Met veel liefde, warmte, passie en humor deelde Anouk al haar kennis op het gebied van trauma healing. Ze nam de tijd om ons veel zelf te laten ervaren. Er was ruimte om te ontdekken en te reflecteren op onze eigen processen.

Vooraf had ik niet gedacht dat ik zo’n enorme groei zou doormaken in zo’n korte tijd. De opleiding is een absolute aanrader voor iedereen die meer wil leren over trauma healing en openstaat voor enorme persoonlijke groei. Zo ontzettend dankbaar voor de mooie groep, de veilige setting, en vooral: Anouk.

Nadia over de Trauma Healing Opleiding 2022

The body keeps the score

Als ervaren yogadocente (in India opgeleid), heb ik nog nooit eerder ervaren waarom bepaalde patronen en gevoelens op een bepaalde manier bleven beperken.
Door de prachtige, rustige en vooral veilige  benadering van Anouk en de Trauma Healing Opleiding ben ik op de allerdiepste lagen uitgekomen, en heb zelf ervaren dat de “Body keeps the score”.

Zonder ons lichaam kunnen we niet helen van trauma. Het zenuwstelsel kent geen tijd dus met alleen praten blijf je vaak in de herinneringen hangen.
Het lijf, het zenuwstelsel en de adem willen zich eerst veilig voelen.
Ik leerde technieken die ik al kende vanuit een ander perspectief en invalshoek bekijken. Ik leerde nieuwe technieken.
Maar vooral en daar ben ik Anouk eeuwig dankbaar voor..
Ik leerde weer veilig zijn bij me zelf, en dit uit te dragen in mijn lessen.

Anneke over de Trauma Healing Opleiding 2023