Een zachte les gericht op ontspanning, herstel en het reguleren van het zenuwstelsel. Met rustige bewegingen, ademhaling en ontspanningsoefeningen ontstaat ruimte om spanning los te laten en opnieuw contact te maken met het lichaam. De les nodigt uit tot vertragen, voelen en herstellen, zonder prestatiedruk of verwachtingen.

Over Manú

Manú Giaccone is yogadocent en oprichter van Klim-in Yoga (KiY). In haar lessen staan lichaamsbewustzijn, alignment, ademhaling en het reguleren van het zenuwstelsel centraal. Met een persoonlijke en zorgvuldige benadering helpt zij mensen om meer vertrouwen, stabiliteit en bewegingsvrijheid te ontwikkelen. De lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren yogabeoefenaars en bieden ruimte om op een veilige manier te groeien, ieder vanuit zijn of haar eigen mogelijkheden.