Zenuwstelsel, regulatie en lichaamsbewust begeleiden via trauma-sensitieve yoga binnen een groepssetting of in 1-op-1 begeleiding Wil je beter begrijpen hoe trauma en chronische stress zich kunnen uiten en wil je […]
Wat houd de training over positieve gezondheid in? ✔ Een online groepstraining✔ 4 bijeenkomsten van 1,5 uur✔ Je vult vooraf het ‘spinnenweb’ in: een simpele vragenlijst als startpunt✔ Je krijgt […]
De veilige basis in trauma-sensitief werken In deze online training gaan we in op belang van een veilige basis in trauma-sensitief werken. Deze training is verdeeld over 6 verschillende modules […]
Iedere week op woensdag van 11.00u – 12.15u bied ik een trauma healing yoga groepsles aan, die zowel live als online gevolgd kan worden. In deze les leer je hoe […]
Een rustige maar diepgaande yogales gericht op houding, kracht, mobiliteit en lichaamsbewustzijn. De oefeningen worden zorgvuldig opgebouwd en aangepast aan het individu. Hoewel de les rustig oogt, kan zij in […]
Een zachte les gericht op ontspanning, herstel en het reguleren van het zenuwstelsel. Met rustige bewegingen, ademhaling en ontspanningsoefeningen ontstaat ruimte om spanning los te laten en opnieuw contact te […]
Graag nodig ik je uit voor een bijzondere mantra avond rondom het thema ‘Trauma & Healing’. Samen met Chantal Jorritsma nemen we je mee op een bijzondere muzikale reis en […]
Graag nodig ik je uit voor een bijzondere mantra avond rondom het thema ‘Trauma & Healing’. Samen met Chantal Jorritsma nemen we je mee op een bijzondere muzikale reis en […]
Een rustige maar diepgaande yogales gericht op houding, kracht, mobiliteit en lichaamsbewustzijn. De oefeningen worden zorgvuldig opgebouwd en aangepast aan het individu. Hoewel de les rustig oogt, kan zij in […]
