Anouk Prop
Mind & body coaching
Zenuwstelsel, regulatie en lichaamsbewust begeleiden via trauma-sensitieve yoga binnen een groepssetting of in 1-op-1 begeleiding Wil je beter begrijpen hoe trauma en chronische stress zich kunnen uiten en wil je leren hoe je hier mensen individueel of in een groepssetting kunt begeleiden? Wil je leren hoe je trauma-sensitieve yoga en andere zenuwstelselregulatie technieken kunt inzetten […]
Wat houd de training over positieve gezondheid in? ✔ Een online groepstraining✔ 4 bijeenkomsten van 1,5 uur✔ Je vult vooraf het ‘spinnenweb’ in: een simpele vragenlijst als startpunt✔ Je krijgt praktische handvatten, herkenning en inzicht✔ We kijken naar wat er wél mogelijk is✔ De totale kosten zijn €156 (€39 per bijeenkomst). Dit wordt volledig vergoed […]
De veilige basis in trauma-sensitief werken In deze online training gaan we in op belang van een veilige basis in trauma-sensitief werken. Deze training is verdeeld over 6 verschillende modules van elk 2,5 uur. Je kan deze modules los van elkaar volgen of ze achtereenvolgens als een gehele training volgen. De modules vinden online plaats […]
Wat houd de training over positieve gezondheid in? ✔ Een online groepstraining✔ 4 bijeenkomsten van 1,5 uur✔ Je vult vooraf het ‘spinnenweb’ in: een simpele vragenlijst als startpunt✔ Je krijgt praktische handvatten, herkenning en inzicht✔ We kijken naar wat er wél mogelijk is✔ De totale kosten zijn €156 (€39 per bijeenkomst). Dit wordt volledig vergoed […]
Iedere week op woensdag van 11.00u – 12.15u bied ik een trauma healing yoga groepsles aan, die zowel live als online gevolgd kan worden. In deze les leer je hoe je spanning kan loslaten en ontladen. Herstel van energie staat centraal waarbij je tools aangereikt krijgt hoe je met spanning en stress kunt omgaan. Ook […]
Een rustige maar diepgaande yogales gericht op houding, kracht, mobiliteit en lichaamsbewustzijn. De oefeningen worden zorgvuldig opgebouwd en aangepast aan het individu. Hoewel de les rustig oogt, kan zij in het begin intensief worden ervaren, omdat het lichaam nieuwe bewegingspatronen, spieractivatie en coördinatie ontwikkelt. Met regelmatige beoefening ontstaan meer stabiliteit, vertrouwen en gemak in bewegen. […]
Een zachte les gericht op ontspanning, herstel en het reguleren van het zenuwstelsel. Met rustige bewegingen, ademhaling en ontspanningsoefeningen ontstaat ruimte om spanning los te laten en opnieuw contact te maken met het lichaam. De les nodigt uit tot vertragen, voelen en herstellen, zonder prestatiedruk of verwachtingen. Over Manú Manú Giaccone is yogadocent en oprichter […]
Graag nodig ik je weer uit voor een filmbijeenkomst rondom het thema ‘Trauma & Healing’. Ditmaal een bijzondere filmavond met de screening van de prachtige baanbrekende documentaire ‘Traumality'. TRAUMALITY is een avondvullende documentaire die onze kijk op geestelijke gezondheid ter discussie stelt. De film belicht de toenemende bewijslast voor het verband tussen trauma, tegenslag en […]
"Autumn teaches us the beauty of letting go. Growth requires release. It's what the trees do."
Graag nodig ik je uit voor een bijzonder terugkerend maandelijks trauma healing event rondom een thema, deze keer de herfst in al haar mooie facetten. Een periode van loslaten en laten zijn, in de warmte van al haar kleuren.
✨ Kennismakingsdag Maderotherapie ✨ Met veel enthousiasme nodigt Mirthe Simoen je uit voor een Kennismakingsdag Maderotherapie op zaterdag 18 oktober in onze praktijk! De afgelopen periode heeft Mirthe zich verdiept in maderotherapie, een natuurlijke behandelmethode waarbij gebruik wordt gemaakt van speciaal gevormde houten instrumenten om de doorbloeding en het lymfesysteem te stimuleren en de huid […]
Iedere week op woensdag van 11.00u – 12.15u bied ik een trauma healing yoga groepsles aan, die zowel live als online gevolgd kan worden. In deze les leer je hoe je spanning kan loslaten en ontladen. Herstel van energie staat centraal waarbij je tools aangereikt krijgt hoe je met spanning en stress kunt omgaan. Ook […]
Een rustige maar diepgaande yogales gericht op houding, kracht, mobiliteit en lichaamsbewustzijn. De oefeningen worden zorgvuldig opgebouwd en aangepast aan het individu. Hoewel de les rustig oogt, kan zij in het begin intensief worden ervaren, omdat het lichaam nieuwe bewegingspatronen, spieractivatie en coördinatie ontwikkelt. Met regelmatige beoefening ontstaan meer stabiliteit, vertrouwen en gemak in bewegen. […]
